SÍNDROME DE LA MUERTE DE CUNA.

El síndrome de la muerte de cuna también es conocido como síndrome de muerte súbita del lactante, hace referencia a la muerte repentina e inexplicable de un niño menor de un año de edad que sucede mientras duerme.

Este síndrome es la principal causa de muerte en niños entre un mes y un año de vida. Según estudios realizados los bebés prematuros, varones, afroamericanos e indio americanos o nativos de Alaska tienen un mayor riesgo de este síndrome.

Los profesionales de la salud aun no encuentran las causas de esto síndrome, sin embargo todos concuerdan es que se puede disminuir el riesgo con las siguientes acciones:

•  Poner a los bebés de espaldas para dormir.
•  Dormir con el bebé los primeros seis meses.
• Colocarlos sobre una superficie firme al dormir, que no haya peluches, cobijas muy gruesas o cualquier cosa con la que pueda bloquear su respiración.
• Mantener la temperatura cómoda. 

Referencia: Equipo de redacción. (2016). Síndrome de muerte infantil súbita. 2017, de Medlineplus Sitio web: https://medlineplus.gov/spanish/suddeninfantdeathsyndrome.html

MEDIDAS DE SEGURIDAD DURANTE EL SUEÑO Y DESCANSO

Como ya sabemos, el sueño y descanso son vitales. Los recién nacidos requieren cierto

tipo de cuidados para su seguridad y bienestar, estos cuidados van cambiando a medida que los niños crecen y desarrollan habilidades que le permiten estar seguros y saludables. 

   Algunas medidas de seguridad son las siguientes:

• Dormir boca arriba: Es necesario que el recién nacido duerma en esta posición ya que se podrían evitar accidentes. Un ejemplo podría ser la muerte de cuna. 

• Compartir la habitación: Esto evita que el bebe entre en un sueño profundo. Así también podrás vigilarlo mejor y evitar accidentes.

• Use una superficie firme para dormir: Colchón firme que se ajuste a la medida y con sábanas a la medida y bien templadas que estén diseñados especialmente para bebés. Pueden incluir diseños animados, colores llamativos, etc.

• Mantener el colchón del bebe sin ningún objeto, almohada, peluche, etc.

• No usar cunas que tengan más de 10 años, ni que estén rotas o modificadas.

• Nunca coloque una cuna cerca de una ventana que tenga persianas o cortinas.

• Verifique que la cuna se fabricó después del 2011 cuando entraron en vigor nuevas medidas de seguridad obligatorias.

Referencias: S.A.(2015) Precauciones a la hora de dormir a un bebé. Sitio Web:

http://www.primerahora.com/estilos-de-vida/madres/nota/precaucionesalahoradeacostaradormirasubebe-1077684/

PROCEDIMIENTO DE LA TÉCNICA DE SUEÑO Y DESCANSO EN NIÑOS DE 0 A 4 AÑOS

El sueño y descanso en los niños es muy importante ya que les permite estar más tranquilos, menos irritables, más sociables, más atentos y le ayuda a similar mejor lo aprendido durante el día. De hecho, contribuye a reducir la hiperactividad, la ansiedad y la depresión en los niños. Es necesario conocer al niño, observarlo, y así descubrir lo que le ayuda a sentirse más tranquilo. El sueño y descanso es vital para un niño y más si es recién nacido.

Algunas técnicas para que el bebé duerma placenteramente son las siguientes:

     Báñalo con agua tibia. Antes de dormir es bueno que al niño se le haga un baño para que su cuerpo este relajado y duerma cómodo.

• Ponerle pijamas limpios y calientitos cada día, la comodidad al dormir es vital para un buen descanso.
• No taparlo con cobijas, es por esto que el pijama debe ser muy abrigadora.
• La habitación ha de estar libre de corrientes de viento, debe estar a temperatura ambiente y alejada del ruido.
• Ponle música suave y luz tenue para que tu bebé asocie el ambiente con la hora de dormir.
• La cama debe ser cómoda. Sin muchas almohadas o peluches que le puedan reducir el espacio.
• Mantener silencio y salir de la habitación sin hacer ruido. 
• Si el bebé está inquieto, lo ideal es ayudarle a dormir.
• Más grandes, podrán elegir otras rutinas, como leerles un cuento.

En general, estas son unas ideas para un sueño y descanso efectivo, se pueden hacer adaptaciones según el espacio, el niño, etc. Es muy importante considerar estas instrucciones para que tengan un sueño y descanso placentero.

https://www.youtube.com/watch?v=cV51rC5hFZg

Referencias:
https://www.guiainfantil.com/sueno/comodormir.htm

FRECUENCIA RESPIRATORIA EN EL NIÑO DE 0 A 1 AÑO

La frecuencia respiratoria es el numero de respiraciones que tenemos por minuto. Éstas frecuencias son de bastante importancia en los niños ya que suministra oxígeno a los órganos del corazón, cerebro, hígado y ayuda al desarrollo de los niños. Se debe de prestar mucha atención en ello, es por esto que a continuación se muestran las frecuencias respiratorias en niños recién nacidos hasta el año para tener su control y si presentan alguna anomalía llevarlos al médico.

• Recién nacido hasta 1 año: de 30 a 53 respiraciones por minuto.
• Niños de 1 a 2 años: de 22 a 37 respiraciones por minuto.

Para poder medir estas frecuencias se pueden realizar cuando el niño esta tranquilo, comiendo, jugando o viendo algún vídeo. Con los bebés es un poco mas irregular su respiración es por ello que se deben de contar las respiraciones por 60 segundos.

Referencias: Neumólogo Pediatra. Sitio Web: http://alvaradoneumologopediatra.mx/frecuencia-respiratoria-en-ninos/

NECESIDADES DEL SUEÑO Y DESCANSO DE 0 A 4 AÑOS.

Es importante que los niños desde que nacen tengan su descanso y su siesta determinado en horas según su edad les ayuda a su desarrollo y crecimiento, tanto a nivel físico como psicológico. Según van creciendo las horas de sueño se irán reduciendo un poco.

Es claro que los niños tienen mucha energía y esta la van gastando durante el día en diversas actividades, es por esto que necesitan un descanso placentero para que al despertar vuelvan con las mismas energías. Un niño que no duerme bien es irritable, llegan atener un mal rendimiento escolar, trastornos en su desarrollo emocional y social, etc.

Entonces...¿Cuántas horas necesita dormir un niño según su edad?

• De 0 a 1 año: El recién nacido duerme de 16 a 17 horas: 9 horas por la noche y 8 por el día.

• De 1 a 3 años: El niño debería dormir entre 10 y 13 horas al día. Entre el segundo y el tercer año, la mayoría de los niños abandonan la siesta.

• Entre los 4 y 5 años: Duerme de 10 a 12 horas por la noche y ya no necesitan la siesta, pero es recomendable que descanse un rato después de la comida para bajar la comida.

Referencias: Dr. Gonzalo Pin. Sitio Web: https://www.serpadres.es/1-2-anos/salud-enfermedades/articulo/cuanto-necesitan-dormir-los-ninos-segun-su-edad